Для первого этажа важно утеплить не только стены, но и пол. Начните с обследования - где больше всего теплопотерь. Можно делать изнутри минватой или пенополистиролом, главное правильную пароизоляцию сделать.
У нас тоже первый этаж был проблемный. Утепляли комплексно - стены, пол, даже потолок. Результат отличный, стало намного теплее и суше. Делали через утепления квартир киев цены, ребята все грамотно рассчитали и выполнили.