Здоровий спосіб життя

Хто стежить за новинами зі сфери здорового способу життя? Хотілося б знайти ресурс, де пишуть не лише про тренування, а й про профілактику та самопочуття.

Є багато майданчиків, але варто дивитися ті, де публікують різнопланові матеріали: від фізичної активності до харчування та відновлення після навантажень.

Для себе відкрив https://healthday.com.ua/category/zdorovya-ta-sport/. Часто знаходжу там цікаві огляди та поради, які можна застосувати в повсякденному житті без складних схем і методик.